Rada

Właściwości lecznicze i przeciwwskazania do stosowania rozmarynu, korzyści i szkody

Właściwości lecznicze i przeciwwskazania do stosowania rozmarynu, korzyści i szkody


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lecznicze właściwości rozmarynu znane są od czasów starożytnych. W krajach śródziemnomorskich i północnej Afryce, w ojczyźnie rośliny, od dawna jest stosowana w medycynie, kosmetologii i kuchni. Krzew nie wytrzymuje rosyjskiej zimnej pogody, rozmaryn może być uprawiany tylko jako kultura wewnętrzna. Rozważ właściwości lecznicze rozmarynu, zakres i przeciwwskazania do stosowania.

Skład chemiczny i witaminowy

Do celów leczniczych wykorzystuje się głównie liście i młode pędy rośliny, dlatego rozmaryn nazywany jest czasem ziołem. W rzeczywistości zimozielony krzew dorasta do 2 metrów i wybiera suche, wentylowane zbocza. Ma grube liście w kształcie igieł na krótkich ogonkach, które błyszczą na niebiesko. Kwitnie - kwiecień-maj, kwiaty niebiesko-fioletowe.

Badania ujawniły wiele składników odżywczych zawartych w liściach, kwiatach i pędach:

  • witaminy - A, E, C, PP, grupa B;
  • specjalny olejek rozmarynowy - 0,3-1,2% wagi surowca, zawiera zestaw terpenów i terpenoidów;
  • garbniki;
  • pierwiastki śladowe - cynk, wapń, cynk, potas, żelazo, miedź;
  • omega i inne kwasy nienasycone;
  • alkaloidy;
  • aminokwasy;
  • żywica;
  • gorycz;
  • fitoncydy.

Nie znając składu, ludzie używali świeżego i suszonego rozmarynu od czasów starożytnych. Po wysuszeniu bez ogrzewania korzystne substancje pozostają prawie niezmienione.

Korzyści z rozmarynu dla organizmu ludzkiego

Na bazie rozmarynu przygotowywane są produkty lecznicze stosowane w leczeniu i profilaktyce różnych chorób. Podczas epidemii dżumy roślina była używana w Europie do ochrony przed infekcją. Rozmaryn była częścią słynnego balsamu matki d'Artagnan, którym on sam leczył i zaopatrywał swoich rannych przyjaciół.

Ujawniono następujące właściwości lecznicze rośliny:

  • antyseptyczny, dezynfekujący - do użytku wewnętrznego i czyszczenia pomieszczeń z patogennej flory, szczególnie ważne w zimnych porach roku;
  • stymuluje aktywność układu nerwowego - przy zaburzeniach neurologicznych, wyczerpaniu, apatii i letargu;
  • łagodzi zespoły bólowe - mięśniowe, neurogenne, spastyczne z osteochondrozą, nerwobólami, migrenami, bólami serca i kolką w przewodzie pokarmowym;
  • poprawia aktywność wydzielniczą żołądka, stymuluje trawienie;
  • aktywuje pracę mięśnia sercowego, podnosi ciśnienie krwi;
  • poprawia produkcję żółci;
  • działanie przeciwzapalne - z patologiami gardła, chorobami miednicy małej;
  • pomaga przezwyciężyć konsekwencje udaru - przywraca drożność naczyń mózgowych, stymuluje pamięć i wzrok;
  • ma działanie przeciwutleniające i immunostymulujące;
  • usuwa flegmę z płuc, poprawia astmę i skurcz oskrzeli;
  • przyspiesza procesy regeneracji w skórze właściwej - łagodzi stany zapalne, ma działanie gojące rany, służy do leczenia czyraków, ropni;
  • zwiększa napięcie skóry przywracając równowagę wodno-tłuszczową, przyspiesza wzrost włosów, aktywuje uśpione mieszki włosowe.

Rozmaryn hamuje aktywność patogenów groźnych infekcji (grzyby, niektóre ziarniaki, lamblie).

Odniesienie: liście rozmarynu są częścią fitopreparatu Kanefron-N, który ma działanie przeciwskurczowe, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe.

Dla kobiety

Korzystne właściwości rozmarynu są szeroko stosowane w leczeniu i profilaktyce chorób kobiecych. Roślina stabilizuje hormony, wzmacnia odporność na stres psycho-emocjonalny i stres. Rozmaryn ułatwia zniesienie menopauzy, łagodzi drażliwość i ból PMS. Kobiety zauważają, że przyprawa łagodzi ataki migreny. W przypadku braku miesiączki roślina stabilizuje cykl, przy zapaleniu pochwy leucorrhoea służy do nawadniania błon śluzowych narządów płciowych.

Dla mężczyzny

W tradycji wschodniej rozmaryn uważany jest za afrodyzjak - regularne spożywanie zwiększa męską siłę. Roślina stosowana jest w profilaktyce i leczeniu stanów zapalnych męskich narządów płciowych - prostaty, cewki moczowej. Napary wspomagają produkcję hormonów, stabilizują stan układu nerwowego w starszym wieku.

Dla dzieci

Stosowanie rozmarynu jest zalecane dla dzieci od 6 roku życia. W dzieciństwie roślina służy do następujących celów:

  • wzmocnić układ nerwowy - poprawia uwagę, zdolność koncentracji;
  • z patologiami skóry - leczyć rany, przywracać uszkodzony naskórek;
  • do dezynfekcji pokojów dziecięcych w okresie grypy, innych chorób zakaźnych;
  • na przeziębienia - do płukania gardła, łagodzenia stanów zapalnych błon śluzowych;
  • poprawiają krążenie krwi - szczególnie dla dzieci, których dłonie i stopy są zawsze zimne.

Olejek eteryczny jest stosowany w kompozycji do inhalacji w stanach zapalnych układu oddechowego.

Stosować w medycynie tradycyjnej

Przygotowując domowe środki zaradcze, możesz użyć świeżych lub suchych surowców. Ważne jest, aby zachować proporcje. Przypomnijmy, że fitoterapia jest stosowana jako środek wspomagający, w leczeniu złożonych chorób wymagana jest porada lekarza.

Wywar

Aby przygotować bulion leczniczy, 2 łyżki liści wlewa się do szklanki wrzącej wody. W rondlu emaliowanym mieszaninę doprowadza się do wrzenia, temperaturę zmniejsza się do minimum i utrzymuje przez 15-20 minut. Zamknij pokrywką i poczekaj, aż całkowicie ostygnie. Odcedzić. Przed posiłkami weź łyżeczkę bulionu. Pomaga przy kolkach, wyczerpaniu układu nerwowego, zapaleniach dróg oddechowych, bolesnym miesiączkowaniu, zaburzeniach cyklu.

Napar

Aby przygotować lek, łyżkę surowców nalega się w szklance wrzącej wody na pół godziny. Podzielić na 4-5 przyjęć i pić dziennie. Wlew wody jest przydatny w chorobach przewodu pokarmowego, zaburzeniach serca i układu nerwowego. Służą również do irygacji błon śluzowych gardła, genitaliów w przypadku stanów zapalnych.

Inhalacja

W przypadku braku nebulizatora wodę gotuje się w rondlu. Weź 4 łyżki suchego surowca lub 2 gałązki świeżego rozmarynu na litr wody. Oddychaj patelnią przez 5-10 minut. Aby przywrócić zdrowie błon śluzowych, ważne jest prawidłowe naprzemienne oddychanie przez usta i nos.

Herbata lecznicza

Do robienia herbaty używa się liści i kwiatów. Wsyp-1 łyżeczkę surowca do filiżanki. Wlać bardzo gorącą, ale nie wrzącą wodę. Herbatę pije się, aby zapobiec przeziębieniom, stosuje się ją jako środek wzmacniający stres i obniżający odporność.

Relaksująca kąpiel

Do przygotowania naparu do kąpieli używa się liści, kwiatów i górnych pędów rozmarynu (30-50 gramów). Parzy się w dowolnym pojemniku (można użyć termosu) i wlewa się do wody. Kąpiele lecznicze pomagają przy schorzeniach stawów, skóry, kręgosłupa, mięśni. Doskonały środek na stres, zmęczenie.

Zastosowanie w kosmetologii i odchudzaniu

Napary, wywary i olejek rozmarynowy od dawna są używane do przywracania kobiecego piękna w kosmetologii. Gotowe szampony, kremy, maski produkuje przemysł kosmetyczny. Możesz poprawić skład zakupionych środków lub samodzielnie przygotować domowe leki.

Sposoby użycia:

  • z łamliwymi paznokciami - wcierać olej w talerze, robić kąpiele na pędzle i stopy bulionem rozmarynowym;
  • w przypadku wypadania włosów masaż olejkiem rozmarynowym maseczki na skórę głowy z dodatkiem innych składników napar służy do spłukiwania;
  • z trądzikiem, zwiększoną zawartością tłuszczu w skórze - nasmaruj wysypkę olejem, wytrzyj skórę zamrożonym bulionem;
  • zlikwidować rozstępy, blizny - stosuj kremy z dodatkiem olejku, kąpiele.

Działanie przeciwbakteryjne pomaga zlikwidować stany zapalne na twarzy i ciele, po zastosowaniu produktów z rozmarynem procesy regeneracji skóry przebiegają szybciej. Dodając kroplę olejku rozmarynowego można poprawić skład tradycyjnych kremów i balsamów.

Pachnąca przyprawa „przyspiesza” metabolizm, pobudza produkcję soku żołądkowego i żółci, dlatego jest stosowana przez osoby chcące schudnąć. Herbatę, napar lub wywar z rozmarynu na odchudzanie pije się w trakcie, 20 minut przed posiłkiem przez 2-4 tygodnie.

Użyj jako przyprawy

Iglasty zapach przypraw może nadać nowy smak zwykłym potrawom. Rozmaryn jest używany jako przyprawa, nie zapominając o następujących zasadach:

  • podczas gotowania używaj tylko jednego ze składników - lauru lub rozmarynu, przyprawy nie są łączone;
  • przyprawa jest stosowana do każdego rodzaju mięsa, ryb;
  • rozmaryn poprawia smak roślin strączkowych, warzyw korzeniowych, wzmacnia zapach sera;
  • używanie przypraw do aromatyzowania olejów roślinnych;
  • przyprawa zabija patogeny, dodawane podczas puszkowania;
  • stosowany do przygotowania zup, pizzy, marynat, zapiekanek.

Wyraźny zapach rozmarynu może zepsuć potrawę, zatykając naturalne aromaty potraw. Dodaj nie więcej niż łyżeczkę suchej przyprawy, świeżej - użyj jeszcze mniej.

Uwaga: potrawę należy przyprawiać rozmarynem 3-5 minut przed gotowaniem, chociaż uważa się, że aromat przyprawy nie zmienia się przy długim gotowaniu.

Możliwe szkody i przeciwwskazania

Stosując w jakikolwiek sposób rozmaryn należy wziąć pod uwagę istniejące przeciwwskazania i ograniczenia:

  • nadciśnienie;
  • alergia;
  • patologia nerek spowodowana działaniem moczopędnym;
  • padaczka;
  • karmienie piersią;
  • dzieci poniżej 6 lat.

W przypadku chorób przewlekłych i ciąży leczenie rozmarynem należy uzgodnić z lekarzem, przyprawę należy stosować ostrożnie.

Gromadzenie, przechowywanie i zaopatrzenie

W Rosji wielu uprawia rozmaryn w dużych pojemnikach - wiosną zabierają go na zewnątrz i zabierają do domu na zimę. Jak prawidłowo przygotować i przechowywać:

  1. Ścięte gałęzie rośliny pozostają świeże przez miesiąc (przechowywane w torbie).
  2. Zbiera się kwiaty i pędy z liśćmi.
  3. Młode pędy przycina się do połowy długości.
  4. Najlepszy czas na zbiór to maj (najwyższa zawartość składników odżywczych).
  5. Rozłóż gałęzie na szmatce lub papierze w jednej warstwie, wysusz w temperaturze pokojowej bez dostępu światła słonecznego, w suszarce lub piekarniku.
  6. O gotowości decyduje zrzucenie szaro-zielonych liści (po 2-4 tygodniach).

Suchy rozmaryn kęsów można zmielić na proszek lub przechowywać w postaci liści. Wsypuje się je do toreb papierowych lub lnianych, przetrzymuje w suchych miejscach, gdzie przyprawa nie jest nasycona obcymi zapachami. Okres przydatności do spożycia wynosi 6-12 miesięcy.

Rozmaryn to jedna z najzdrowszych roślin. Aktywne działanie przyprawy na organizm wymaga uwzględnienia przeciwwskazań, uzgodnienia z lekarzem schematu leczenia w przypadku poważnych problemów zdrowotnych. Z pomocą rozmarynu wzmocnisz włosy, paznokcie i poprawisz wygląd skóry. Przyprawa nadaje potrawom niepowtarzalny aromat, gałęzie i kwiaty są wykorzystywane w medycynie i magicznych rytuałach.


Obejrzyj wideo: Wypróbuj Te Zioła Aby Utrzymać Zdrowy Stan Każdego Z Narządów (Grudzień 2022).